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10 dîners de semaine simples et sains que les enfants adoreront

10 dîners de semaine simples et sains que les enfants adoreront


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Ces recettes rapides et nutritives vous éviteront de vous tourner à nouveau vers cette boîte de macaroni au fromage

Thinkstock

Un bol de pâtes mélangé à une sauce au thon et à la tomate fait un dîner rapide, sain et copieux.

Lorsque vous manquez de temps, d'inspiration et d'énergie, vous préparez un repas sain, équilibré et repas savoureux pour les enfants un soir de semaine peut sembler une tâche impossible. Mais vous n'avez pas besoin de recourir à commander des plats à emporter, en ouvrant ça boîte de macaroni au fromage, ou décongeler un dîner surgelé. Ces 10 recettes simples et saines sont là pour vous aider lorsque vous en avez le plus besoin.

10 dîners de semaine simples et sains que les enfants adoreront (diaporama)

Évidemment, tout le monde veut nourrir son repas sains et nutritifs pour les enfants, mais préparer un dîner équilibré à partir de rien a tendance à demander un effort considérable. Lorsque les petits commencent à se plaindre de la faim et que vous savez que vous devez dîner sur la table dans les 30 minutes, il n'est pas nécessaire de simplement passer au micro-ondes.lasagnes surgelées. Au lieu de cela, préparez l'un de ces plats - qui ne vous prendront pratiquement pas de temps - et qui sont également suffisamment savoureux et sophistiqués pour vous servir également de dîner.

Nous ne suggérons pas que vous donniez simplement à vos enfants une assiette de crudités - nous savons que vous ne serez pas un parent populaire si vous faites cela - mais préparez plutôt l'un de ces repas simples et sains qui faufiler des légumes devant les enfants dans un repas qu'ils apprécieront réellement. D'un frittata de légumes facile du riz frit aux crevettes aux poitrines de poulet farcies au pesto, il y a tellement d'options pour préparer vos enfants à un repas de semaine rapide, facile et nutritif.


Nous pouvons tous utiliser une victoire dans la cuisine de temps en temps, surtout lorsqu'il s'agit de pouvoir préparer rapidement des repas que toute notre famille appréciera. Dans cet esprit, nous avons pris la liberté de rassembler nos 30 meilleures recettes adaptées aux enfants qui permettront à tout le monde de quitter la table du dîner heureux, en bonne santé et le ventre plein. Que pourriez-vous demander de plus?


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Voir la vidéo: Mikä on sinun terveellinen välipalasuosikkisi? (Septembre 2022).